منتديات عالمى الخاص

منتديات عالمى الخاص

اغانى برامج اعلانات وظائف .. كل حاجه واى حاجه
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المنتدى يرحب بالساده الزوار والاعضاء ويتمنى لكم وقتا ممتعا .. تحياتنا لكم محمد السحيمى & محمود زيان

شاطر | 
 

 نصائح طبيه ......مفيده جدا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رومايسه
مشرفـــــــه
مشرفـــــــه
avatar

عدد الرسائل : 154
العمر : 27
نقاط : 177295
تاريخ التسجيل : 05/02/2009

مُساهمةموضوع: نصائح طبيه ......مفيده جدا   السبت 21 فبراير - 2:05



المشي ساعة و نصف أسبوعيا .. ينقذك من السكر
<table style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FLOAT: left; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px" width="26%" border=0><tr><td style="BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-TOP: medium none; BORDER-LEFT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none">
</TD></TR></TABLE>


<table cellSpacing=0 cellPadding=0><tr><td class=textStyle style="TEXT-ALIGN: justify" width="100%">دعا عميد معهد السكر في القاهرة كل فرد يريد ابعاد شبح مرض السكر عنه الابتعاد عن الانفعال الذى يؤدى الى افراز الادرينالين والذى تؤدى زيادته فى الدم للاصابة بهذا المرض مؤكدا أن الانتظام فى رياضة المشى بمعدل ساعة ونصف أسبوعيا يقي من مرض السكر .
واضاف الدكتور ابراهيم الابراشى فى برنامج صباح الخير يا مصر الجمعة أن الحركة البدنية هى التى تؤدى لحرق الجلوكوز عن طريق العضلات كما أن تنشيط الدورة الدموية يساعد على الافراز المنتظم للانسولين.
وقال ان احصائيات منظمة الصحة العالمية تقدر المصابين بمرض السكر بـ182 مليون شخص على مستوى العالم.
وحذر من ازدياد نسبة المصابين بمرض السكر في مصر ، حيث احتلت المرتبة العاشرة فى بلدان العالم من حيث عدد المصابين ، ومن المنتظر مع الزيادة السكانية ان تصل عام 2025 الى المرتبة التاسعة .
واوصى الابراشى بالكشف على نسبة السكر فى الدم لمن فوق الاربعين عاما فى فترات منتظمة وحدد النسبة للصائم من 110 الى 126 وللمفطر 140 .
كما نصح عميد معهد السكر باتباع نظام غذائى معتدل فى كمية النشويات والدهون وحذر من تناول الكاتشب والمايونيز بكثرة نظرا لاحتوائهما على كمية كبيرة من الدهون الضارة.
وقال ان الفئات الاكثر عرضة للاصابة بالمرض هى ذات التاريخ العائلى فى المرض وذوى ضغط الدم المرتفع وذوى الوزن الزائد.</TD></TR>
<tr><td></TD></TR></TABLE>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ......مفيده جدا   السبت 21 فبراير - 4:42

هههههههههههههههههه
يبنى انا بمشى اكتر من 2 فى اليوم .؟؟
تفتكر كده مش هيجيلى سكر؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومايسه
مشرفـــــــه
مشرفـــــــه
avatar

عدد الرسائل : 154
العمر : 27
نقاط : 177295
تاريخ التسجيل : 05/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ......مفيده جدا   السبت 21 فبراير - 8:56

المشي رياضه وحاجه كويسه
وتحس انك بذلت جهد
شكرا لمرورك الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
MASTER
مدير المنتـــــدى
مدير المنتـــــدى
avatar

عدد الرسائل : 242
العمر : 28
نقاط : 182231
تاريخ التسجيل : 29/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ......مفيده جدا   الأحد 22 فبراير - 13:49

رومايسه عندها حق يا ميجو شكرا يا رومايسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://as7aab-mazika.ahlamountada.com
رومايسه
مشرفـــــــه
مشرفـــــــه
avatar

عدد الرسائل : 154
العمر : 27
نقاط : 177295
تاريخ التسجيل : 05/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ......مفيده جدا   الإثنين 23 فبراير - 9:35

شكرا يا ماستر
اهم حاجه انك بترفع روحي المعنويه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح طبيه ......مفيده جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عالمى الخاص :: المنتدى الطبى :: الموضوعات الطبيه-
انتقل الى: